26 °c

Dünyanın en yararlı besini açıklandı! İşte mucizevi faydaları...

Dünyanın en yararlı besini açıklandı! İşte mucizevi faydaları...

En faydalı besin olarak belirtilen badem kilo vermenize yardımcı olurken aynı zamanda günlük besin gereksinimlerinizi de karşılıyor.
Bilim insanlarının yakın bir zamanda yaptığı araştırmalar sonucunda dünyanın en iyi yiyeceklerini tanımladılar.
Mümkün olduğunca en az sayıda yiyecekleri kullanarak ve günlük besin gereksinimlerini yüksek seviyede karşılayacak çeşitli yiyecekleri gruplandırdılar.
Bunun sonucunda badem, en yüksek besin içeriği ve dünyanın en iyi besini seçildi.

111
Dünyanın en yararlı besini açıklandı! İşte mucizevi faydaları...

İşte bademin dünyanın en iyi besin olmasının nedenleri...

211
Dünyanın en yararlı besini açıklandı! İşte mucizevi faydaları...

KONSANTRE BİR BESİNDİR

Bir avuç badem 163 kaloridir ve içerisinde zeytinyağında bulunan sağlıklı doymamış yağlar vardır.

311
Dünyanın en yararlı besini açıklandı! İşte mucizevi faydaları...

3.4 gramında omega 3'ler gibi çoklu doymamış yağ, 6 gram protein ve 3,5 gram lif bulunur.
Bu bakımdan kalp sağlığı ve kolesterol ile birebir mücadele eden bir besin kaynağıdır.

411

Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.
istiklal.com.tr bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.