Tükettiğiniz meyve ve sebzeler kaç kalori biliyor musunuz? İşte o sorunun cevabı

Meyveden sebzeye kadar birçok besin sağlığımız açısından büyük yarar sağlıyor. Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin kalorisini tahmin etmek oldukça zor. Kalorisi az diye tükettiğimiz besinler yüksek kalorili ya da kalorisi fazla diye tüketmediğimiz besinler düşük kalorili olabiliyor. Özellikle diyet yapanlar için kalori hesaplaması önemli oluyor. Peki günlük hayatta severek tükettiğimiz besinler kaç kalori? İşte merak edenler için meyvelerin kalorisi...

Tükettiğiniz meyve ve sebzeler kaç kalori biliyor musunuz? İşte o sorunun cevabı - Sayfa 1

KARPUZ 100 GR :19 KALORİ  

113
Tükettiğiniz meyve ve sebzeler kaç kalori biliyor musunuz? İşte o sorunun cevabı - Sayfa 2

HURMA 1 ADET : 15 KALORİ

213
Tükettiğiniz meyve ve sebzeler kaç kalori biliyor musunuz? İşte o sorunun cevabı - Sayfa 3

ELMA 1 ADET: 60 KALORİ 

313
Tükettiğiniz meyve ve sebzeler kaç kalori biliyor musunuz? İşte o sorunun cevabı - Sayfa 4

MUZ 1 ADET :100 KALORİ 

413