21 °c

Sahurda domates yiyenler dikkat!

Sahurda domates yiyenler dikkat!

Araştırmalara göre günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz birçok yiyecek sahurda yediğimizde ciddi hastalıklarına neden oluyor. İşte sahurda yendiğinde rahatsız eden o yiyecekler...

16
Sahurda domates yiyenler dikkat!

Oruç tuttulduğunda vücutta belli bir takım değişiklikler meydana gelir. Orucun ilk günlerinde baş ağrısı, mide problemleri gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Ancak bu tür sorunların bir kaçının sahurda yediğimiz bir takım yiyeceklerden kaynaklandığını biliyor muydunuz?

İşte sahurda yenildiğinde sağlık sorunlarına neden olan yiyecekler...

26
Sahurda domates yiyenler dikkat!

Lokmanızı 40 kere çiğneyin

Mide rahatsızlıkları ile ilgili verilen önerilerden bir diğeri ise besinleri en az 40 kere çiğnemek. Lokmanızı uzun süre çiğneyerek tüketirseniz mide rahatsızlıklarınız büyük oranda azalacaktır.

36
Sahurda domates yiyenler dikkat!

Limon ve greyfurt

Uzmanlar mide rahatsızlığı olan kişilerin özellikle sahurda limon ve greyfurt gibi besinlerden uzak durmasını tavsiye ediyor. Sahurda yemekler arasında mola verilmesi gerektiği çünkü hızlı yemek yemenin reflüyü tetiklediği biliniyor.

46

Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.
istiklal.com.tr bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.