DEPRESYONDAKİ TANIDIKLARIMIZA NASIL YARDIM EDEBİLİRİZ?

Depresyontedavisindeeş, aile, arkadaşveyakınlarıntedaviyekatılımıönemlidir. Depresyonbirkuruntudeğilhastalıktırvemümkünolduğukadarerkentedaviedilmeli, bukonudauzmanbirpsikoloğaveyapsikiyatrabaşvurulmalıdır.

Buaçıdanbakıldığındadepresyonuolanyakınlarımızasağlıklıyardımiçinyapabileceklerimizdenbazıları:

1. Konuşmakvedinlemek, nasılhissettiğininsorulmasıancakzorlanmaması, budiyaloglarınhafifverahatlatıcıolması, ihtiyaçduyduklarınakonuşabileceklerinibilmeleri,
2. Depresyonbelirtileriveolasıtedavilerkonusundabilgiedinmek,
3. Tedaviplanlarınındevamettirilmesindedestekolmak, ilaçlarıntakibi,
4. İntihardüşüncelerinekarşıtakipteolmak, gerçektenbunuyapmayacağınıdüşünseniz bile düşüncelericiddiyealmak,
5. Günlükolaylarlailgiliyardımdabulunmak, temelbakımkonularında (yemek, temizlikgibi) destekleyiciolmak,
6. Depresifolmadığızamanlardayapılanaktivitelerin (spor, hobilergibi) devamıiçindestekolmak.

Eğeryakınınıztümyardımvedesteklerinizerağmenbusüreciatlatamıyorsaprofesyonelyardımalmasınısağlayın.Herşeyerağmenbiruzmanagitmiyorsa, Sizuzmanlagörüşüpkendisineözelprofesyonelyardımteknikleriöğrenin.