DEPRESYONDAKİ TANIDIKLARIMIZA NASIL YARDIM EDEBİLİRİZ?

DEPRESYONDAKİ TANIDIKLARIMIZA NASIL YARDIM EDEBİLİRİZ?

Depresyontedavisindeeş, aile, arkadaşveyakınlarıntedaviyekatılımıönemlidir. Depresyonbirkuruntudeğilhastalıktırvemümkünolduğukadarerkentedaviedilmeli, bukonudauzmanbirpsikoloğaveyapsikiyatrabaşvurulmalıdır.

Buaçıdanbakıldığındadepresyonuolanyakınlarımızasağlıklıyardımiçinyapabileceklerimizdenbazıları:

  1. Konuşmakvedinlemek, nasılhissettiğininsorulmasıancakzorlanmaması, budiyaloglarınhafifverahatlatıcıolması, ihtiyaçduyduklarınakonuşabileceklerinibilmeleri,
  2. Depresyonbelirtileriveolasıtedavilerkonusundabilgiedinmek,
  3. Tedaviplanlarınındevamettirilmesindedestekolmak, ilaçlarıntakibi,
  4. İntihardüşüncelerinekarşıtakipteolmak, gerçektenbunuyapmayacağınıdüşünseniz bile düşüncelericiddiyealmak,
  5. Günlükolaylarlailgiliyardımdabulunmak, temelbakımkonularında (yemek, temizlikgibi) destekleyiciolmak,
  6. Depresifolmadığızamanlardayapılanaktivitelerin (spor, hobilergibi) devamıiçindestekolmak.

Eğeryakınınıztümyardımvedesteklerinizerağmenbusüreciatlatamıyorsaprofesyonelyardımalmasınısağlayın.Herşeyerağmenbiruzmanagitmiyorsa, Sizuzmanlagörüşüpkendisineözelprofesyonelyardımteknikleriöğrenin. 

 

Yorumlar