Gülme krizini nasıl durduracağınızı biliyor musunuz? Ya da burnunuz tıkandığında yapılması gerekeni? İşte uykusuzluktan hızlı kalp atışına, migrenden diş ağrısına kadar sizi rahatsız eden şeylerden anında kurtaracak pratik öneriler...
Uyumakta güçlük çekiyorsanız 1 dakika boyunca hızlı hızlı gözlerinizi kırpın.
Sivilceleri önlemek için duşun sonunda soğuk suyu açın. Soğuk su gözenekleri kapatarak kir ve bakterinin içeri girmesini engeller.