Korkuları güce dönüştürmeden önce korku nedir ona bakalım; Korku, sözlük anlamı ile ifade edildiğinde “Bir tehlike veya tehlike düşüncesi karşısında duyulan kaygı, üzüntü, kötülük gelme ihtimali, tehlike” şeklinde bir tanım ortaya çıkıyor. TDK’nın web sitesinde yer alan korku tanımlamasına ruh bilim açısından yaklaşımı ise bizlerin gerçek hayatta yaşadıklarını tarif ediyor. “Korku, gerçek veya beklenen bir tehlike ile yoğun bir acı karşısında uyanan ve coşku, beniz sararması, ağız kuruması, kalp, solunum hızlanması vb. belirtileri olan veya daha karmaşık fizyolojik değişmelerle kendini gösteren duygu.

Bu korku denilen duygu insan yaşamının her alanında yer alması ihtimali vardır. Bu yazımızda korkunun her alanına bir bakış yaparak bu korku alanlarını nasıl, ne şekilde yok etmemiz gerektiğine bakacak ve insan yaşamında korkunun az yaşanması için alınması önlemleri işlemeyi uygun gördüm. Korku insanın gerçeklerden kopmasına sebep olan olumsuz bir davranıştır. Hakikatlerden uzaklaşmaksa bizleri yalan veya yanıltıcı bir senaryonun içerisine sokar.

Her insanın kendine has korku ve endişeleri var olmakla birlikte büyük resim’e bakıldığında insanların korku ve endişeleri bu resimde bir arada bulunmaktadır. Büyük resimde olan her korku ve endişeleri insanlar farklı zaman ve mekânda yaşadıklarına şahit olmaktayız. Koruların farklılık olarak ortaya çıkmış olması her insanın direnç göstermesi ile yakından ilgilidir. Korku ve endişeler insan için var olmuştur. İnsanların dışında diğer canlılar ve özellikle havyanlar âlemi içinde korku ve endişe vardır. Onlarda korku ve endişeden uzak yaşama imkânları yoktur.

Korku ve endişeler kimi zaman fiziksel ve kimi zaman ruhsal olarak ortaya çıkar. Fiziksel olan her korku mutlaka ruhsal bir alan ortaya koyar. Ruhsal olan bir korku fiziksel bir korkuya dönüşmedikçe iç duygu olarak büyük bir rahatsızlığın kaynağı olur eninde ve sonunda fiziksel olarak ortaya çıkar.

NLP (Neuro liguistic programmina), Neuro(Nöro) ; zihinsel olarak yaşamımızı nasıl düzenlediğimizle ilgilidir. Nöro; görme, duyma, koklama, dokunma ve tat alma gibi duyu organlarımızla algıladığımız dış dünya ile ilgili nörolojik süreçleri ifade eder. Liguistic; Kendimizi ifade etme yani dili kullanma yeteneğini ifade eder. Dilimizi etkin kullanmak yaşamımız için çok önemidir. Programlama ise tekrarlanan davranış dizilerini düşüncelerimizi nasıl programlayacağımızı ve nasıl düzenleyeceğimizi gösterir. Kısaca NLP’ ye beyin sinir dilini yeniden programla demek daha uygun düşmektedir.

NLP kişinin dünya görüşünü zenginleştiren ve bilincini yükselten bir eğitim süreci olarak görmek için bir süreçtir. NLP beynin bilinçli bir şekilde kullanılması, kişinin kendisini ve çevresini iyi tanıması onlarla iyi iletişim içinde olmasıdır. NLP olumluları daha olumlu ve olumsuzlukları olumluya çevirme ile ilgili sihirli bir yoldur. Olumsuz düşünce ve fikirleri olumluya dönüştürme tekniğidir.

NLP Kişinin daha mutlu, bilinçli, üretken ve verimli olması için geliştirilmiş bir yoldur. İnsanların hedef belirlemesi için düşünce ve fikir dünyasını geliştirmesine öncülük eden bir yol olarak görmek gerekir.
NLP çalışmaları ve kuantum düşünce sistemi çalışmalarının ilgi alanına “Korkuların Güce Dönüştürmesi” geniş bir alan olarak yer almaktadır. NLP tekniğinde korkunun kendine has tanımı ve çözüm yolu vardır. NLP tekniği her geçen gün insan yaşamında yer tutuyor ve insanların kişisel gelişimini etkiliyor. Onun için bu konuya daha çok ilgi ve alaka duyulmaktadır. NLP insan yaşamında genelde başarı endeksli olarak kullanılmaktadır.
Başarılı olmak her insanın karakterinde vardır. Her insan başarılı olmak ister fakat kimi insan başarıyı yakalayamaz. Başarıyı yakalamayan insanın içinde korku ve endişe daha çok hâkim durumdadır. Başarılı insanın korku ve endişesi yok mu dur? Vardır onun endişe ve korkuları daha çok başarılı olmamakla ilgilidir. Demek ki başarı da sınır olmadığı gibi korku ve endişede de sınır yoktur.
Burada üzerinde durulması gereken başarı ve başarısızlığın ölçüsü nedir. Kim kime ve neye göre başarılı veya başarısızdır. Her insanın başarılı yönleri ve başarısız yönleri vardır. Burada önemli olan ortaya koyduğu çalışma ve çalışmanın sonunda elde ettikleridir. Günümüz dünyasında gelişen her olay ve düşüncenin bir benzeri büyük fotoğrafta olması muhtemeldir. İnsanlar büyük resimde var olanı keşfetmek zorunda kalmışlardır. Bilgisayar insan beyinin bir ürünü ve insan beyinin fotokopisi mesafesindedir.

Bu açıklamaların ışığında olumlu ve olumsuz düşüncelerin insan yaşamında nasıl bir enerji yaratacağını görmek ve ona göre çare üretmek insana düşmektedir. Olumlu düşüncelerin insan yaşamında güzellikler yaratmaya neden olduğunu, olumsuz düşüncelerin insan yaşamında korku ve endişe yaratığını bir kez daha söylersek yapılması gerekenlerin olumlu düşüncelerin insan yaşamında hayat bulması için çaba içinde olmak gerektiğini söylemek durumdayız.

Olumsuz düşünen kişi, çiğ yumurtayı bütün halde kabuklarıyla yutmuş bir adama benzer. Yumurtanın kırılacağı korkusuyla hareket etmez. Civciv çıkacak korkusuyla hareket duramaz.(Anonim)

Zihnimize yeni bir düşünce yükleyemiyorsak değişemeyiz. O zaman eldekilerle çalışıyorsanız o zaman önemli bir başarı beklemek hayal olur. Bu yeterli düzeyde çalışma olmayacağına göre başarı yerine başarısızlık elde edildiğinde korku ve endişeye kapılma kaçınılmaz olur. Her şeyin sebebi beyin ve beyinde olan düşünce ve fikirde saklı olduğunu daha önceki yazılarımda hep işledim. Düşünce ve fikirler önce beyinde yeşerir. Bu yeşeren düşüncelerin kalitesi oranında insan dinamik bir zekâya sahip olur ve onu aktif yaşama dönüştürür. Zihnimizi kontrol altına almak yaşamımızı kontrol altında tutmak demektir. Dünyada kontrol altında tutulabilecek tek şey düşünce ve fikirlerdir. Hayatta başarılı olmak her insanın fikir ve düşüncesidir. NLP ile başarının yol haritasını keşfetmek mümkündür. Bize beynimizi daha etkin kullanma imkânı vermektedir.

NLP ‘nin amacı beynini yöneten bir insan olmaktır. İnsanın en büyük sermayesi beyin olduğuna göre onu etkin kullanmak başarıyı birlikte getirir. Hayatta ulaşmak istediğimiz hedeflere kilitlenmek ve bu hedeflere daha çabuk daha hızlı ulaşmanın yollarını keşfedebilmenin yoludur.

NLP pozitif düşünce üretme ve negatif düşüncelerden uzak durma yoludur. Etkili ve verimli bir zaman yönetme ve kontrol etme öğretisidir. Doğal çevrede neyin olup bittiğini görmek ve buna göre bize özgü yorumlama ve kişisel zihin haritamızın çerçevesinde düşünce ve fikir dünyamızı zenginleştirme yolu olarak görmek demektir. Zihin, ruh ve beden aynı sistemin parçası olduğunu daha öncede söylemiş ve konun ehemmiyeti açısında bir kez daha söyleme gereği duydum. İnsan olarak zihin dünyamızda geçirdiğimiz düşünce ve fikirlerimizin bedensel faaliyetlerini, duruşunu görmek isteriz.
Bilim adamları yapmış oldukları araştırma sonunda şu karara vardılar; eğer zihin her hangi bir şeye gerçekten inanırsa bu plasebo olması bile yeni gerçek ilaç dahi olsa vücut ilacı değil inandığı şeye göre reaksiyon veriyor. Dünyanın bir çok ülkesinde meditasyon(derin düşünce) yoluyla tedavi yapılmaktadır. Bilinçaltı inançlar ve bu inançların bir yerlere kan alize edilmesi yoluyla başarılı çalışmalar yapılmaktadır. Bu yolla asıl konumuz olan korku dünyası sınırlı hale getirilmektedir.

Korku ve endişeler bu yolla yok sayılmakta ve en aza indirgemektedir. Bizim ülkemizde bu konular yeni yeni gündeme oturmakta ve zaman zaman bazı tepkiler almasına rağmen aksak da yürümeye çalışılmaktadır. Ülkemizde bilinçaltı ve bilinç üstü faaliyetleri tanımak ve buna göre insan beynine yükleme yapmak uğraş alanı olmaya başlamış olmakla birlikte önündeki yasal engeller halen durmaktadır. Bilinçaltına yenilen yaşama yenilmiştir demektir. Her seferinde bilinçaltı temizlikten söz ediyor ve bu konunun ne kadar önemli olduğunun üzerine vurgu yapmaktayım. Bunun yolunu ve yöntemini bilmek iyi bir okuma kültürü gerekmektedir. Okumalarımız sağlıklı olursa korkulacak bir durum söz konusu değildir.

Bilinçaltı düşüncelerimizi çapalamak, ortaya çıkarmak ve iyi bir bakım sağlamak insan olarak elimizdedir. Her insan mutlaka zaman zaman duygu ve düşünce yoğunluğu yaşamaktadır. Önemli olan bu yoğun yaşadığı duygu ve düşünceleri gün yüzüne çıkarmaktır. Bu gün yüzüne çıkarılan duygu ve düşünceleri ısrarla ve sabırla ileri noktalara korkmadan taşımak korku yerine cesaret elde etmek demektir. Düşünce ve fikir dünyası zengin olan insan korku ve endişe yaşamaz. Düşünce zenginliği ona büyük bir cesaret ve kendi ayakları üzerinde durmayı öğretir.
Bu engeller durduğu için bu alanda rahat bir ortamda çalışma yapmak biraz cesaret istemektedir. Dünyanın birçok ülkesinde bilinçaltına yükleme tedavilerde kullanılmaktadır. İleriki zaman sürecinde bizim ülkemizde de bu çalışmalar ilgi bulacaktır.

Korku ve endişeleri yok etmenin yolu bilinçaltı ve bilinç üstü bilgi ve düşüncelerin temizlenmesi ve bu temizlenen alana temiz bilgi ve düşüncelerin yüklenmesine bağlıdır. İnsanların beden dilini iyi kullanması, pozitif düşüncelerle beden dilini aktif hale getirmesi, kullandığı sözcük ve kelimeleri itinayla seçmesi buna göre ses tonunu en verimli kullanması iletişimde en başarılı yodur. İnsanın derdini ve gayesini en iyi şekilde anlatması hem kendisini ve hem de karşı muhatabını mutlu eder.

Korku ve endişede öz güven ne derece etkilidir? Öz güven insanın başarılı olmasının ön kapısıdır. Öz güveni olmayan insanın kaynakları sınırlıdır. Öz güveni eksik olan bir insana öz güven eksikliğin nereden kaynaklandığını bulmak ve o noktadan tedaviye başlamak çözüm noktasıdır. Öz güven eksikliği zamanla korku ve endişeye dönüşür. Korku ve endişeye dönüşmeden öz güven artırıcı çalışmalar yapmak NLP ve kuantum düşünce sistemiyle mümkündür. Öz güven eksikliğinin insan yaşamının hangi noktasından itibaren insan yaşamına girdiğini bulmak için insanın yaşam haritasını çıkarmak ve kara noktaları bulmak ve bu kara noktaları tedavi ederek işe başlamak işin can alıcı noktası olarak görülmelidir.

Ben yaşamımın hiçbir anında karamsarlık yaşamadım.(Mustafa Kemal Atatürk) karamsarlığın insan yaşamında ne derece olumsuzluk ve negatif bir enerji yaratacağına en büyük bir söz olarak aldığımızda bizlerinde karamsar olmadan verimli ve başarılı işlere odaklanmamız için söylenmiş güzel bir sözdür. İnsan yaşamında karamsarlık endişe ve korku yaratmaktadır. Bu korku ve endişelerin olmamsı için karamsarlık kapıları mutlaka kapalı tutulmalıdır. Karamsarlık başarının önünde en büyük engeldir. Başarının olmadığı yerde korku ve endişe olacağını her insan mutlaka bilmektedir.

Her problem ve sorunun mutlaka bir çözüm yolu vardır. Var olmaya devam edecektir. Önemli olan çözüm yolunda kararlı ve istikrarlı yol alabilmektir. Bir kapı kapanır, bir kapı açılır sözü bize problem çözmede yol bulmada ne derece geniş ve aydın yolların olacağını bize söylemektedir. Başarı odaklı çalışmak ve yola devam etmek gerekir. Başaracağımıza inanmak bizi fikir ve düşünce olarak güçlü kılacaktır. İnsanların en büyük korkusu reddetme korkusudur.
Cehenneme giden yolun iyi niyet taşlarıyla döşeli olduğunu hatırlarsak iyi niyet başarıyı arttırır. Sonuçta her türlü korku ve endişeyi yok etmeye yeter. Endişesi olan maske takar, endişesi ve korkusu olmayan maske takmaz.
İnsanlar kendisiyle yüzleşmeyi ve hesaplaşmayı bilirse endişe ve korkuya mahal kalmaz. İnsan kendi hayatını yaşıyorsa korku ve endişe olmaz. Korku ve endişeyi yaşayan kendisi olamamış insanlardır. İnanmak başarmaktır. Başarmak kokusuz ve endişesiz yaşamak olduğunu söylemiştim. İnanmadığı bir şeyi başarmasının imkânı yoktur. İnanç bunun için önemli görülmektedir. Bence başarının 0,01 ilham, 0.99 ‘u ter, çaba ve çalışmadır.(Uzman Dr. Kenan Taştan ) mutlu ve başarılı olmak için korkuyu ve kuşkuyu içinden alınız. Korku ruhu öldürür. Korku iyice boşaltılan bir çuval gibi benliğimizdeki bütün cesareti boşaltır. Bizi zayıflatır, ruhumuzu güçsüzleştirir. Ruhumuzu güçsüzleştir, uykularımız kaçar, sağlığımızı bozar, moralimizi sınıflar, korkuya karşı mücadele azmimizi yok eder. Korku güçlenir içinde kök salar.(Herbert Casson) bu açıklamalardan sonra korkuya ve endişeye kapılmamak için ne yapmalı ve nasıl bir yol izlemeliyiz. Korkuyu ve endişelerimizi sayısız çeşitlendirmemiz mümkündür.

Korku ve endişelerin tamamını bu yazı da tek tek belirtmek mümkün değildir. Korkunun her çeşidinin mutlaka bir sebep ve sonucu vardır. Korkunun sebep ve sonucuna gidilecek yol ve yöntem ne olmalıdır. İzlenen yolunun ne derece etkin bir yol olduğunu görebilme kabiliyeti nereden nasıl bir kaynaktan alınmalı ki korku ve endişelerin mutluluğa ve huzura dönüşsün asıl önemli olan bu olmalıdır. Korku ve endişelerin büyümeden çözülmesi ve insana bir güvence sağlamak için korku ve endişeye sebep olan nedenleri iyi okumak ve analiz etmek gerekir. Bunu kendimizde görebilmek ve bu güce ulaşmak kolay değildir. Kolay olmayan bir yolda yol almak için bilimsel verilere ve okumalar önem vermeliyiz.

Bu bilimsel veri ve okumalar sosyal yaşamın içinden gelmeli ve sosyal yaşam içinde mutlaka karşılığı olmalıdır. Sosyal yaşamda karşılığı olmayan okumalar çözüme etki yaratmaz. Sosyal olaylar tek çözümlü olaylar değildir. Her sosyal olayın farklı bir çözümü vardır. İnsan sosyal bir varlık olduğuna göre sosyal olayları mutlaka düşünce süzgecimizden geçirmek durumdayız. Bu düşünce süzgecimizin dayanak noktaları güçlü olmalıdır.
Düşünce süzgecimizi kuvvetlendirmenin yolu NLP çalışmalarımıza ve kuantum düşünce sistemimizi güçlü tutmaktan geçmektedir. Onun için her fırsatta kuantum düşünce sistemi paralelinde okumalarımızın iyi olmasını belirtmekteyim. Kuantum düşüncesi olaylara büyük fotoğrafta bakmayı ve bu fotoğrafta olan her bir parçacığı ayrı ayrı ele almak suretiyle danışına bilimsel çalışmalar sunarak çözüm bulmaya gayret eder.
Korkuların ana kaynağına inmek ve sebeplerini ortaya koyduktan sonra her sorunun özelliğine uygun çözüm yol ve yöntemleri bulmaya çalışır. Korkular ve endişeler yok sayılacak kadar güçsüz şeylerdir önemli olan iyi bir yol izlemektir. Sonuç olarak korku ve endişeler iyi yönetilirse güce dönüşür ve bu güç insana mutluluk ve huzur verir.

Korku ve endişelerimizin yok edilmesi için içimizdeki çocuğa kulak vermek gerekir. İçimizdeki çocuk bize daima doğru bilgi verecektir. İçimizdeki çocuk nereden ve nasıl yaratıldı onu görmek gerekir. İçimizdeki çocuğun her yönünü bir sonraki yazımda anlatmaya çalışacağım. Bu yazımda korku ve endişelerin sebep ve sonuçlarını öz olarak anlatmaya çalıştım.

Bu yazımda bana rehberlik dene birçok kuantum düşüncesi üzerine yazılmış kitaplar, NLP üzerine yazılmış makale ve kitaplar NLP Yüksek Performans Ulaşımının Yeni Blimi Ve Sanatı ( Dr. Herry Aldır),NLP zihnin kullanılması kılavuzu (Nıl Gün), NLP aslında beyin sizisiniz(Ziya baran), en çok da etkilendiğim ve bana ilham kaynağı olan kitap olarak sadece bir kitabın ismini verirsem “Korkuların Güce Dönüştürmek” (Uzm. Dr. Kenan Taştan) kitabı olmuştur.