Sabri Ülker Vakfı'nın temel misyonlarından biri olan “sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak” amacından hareketle 2011 yılında Millî Eğitim Bakanlığı iş birliğiyle hayata geçirdiği Yemekte Denge Eğitim Projesi, 8. yılında Aktif Yaşıyoruz ile tüm çocukları fiziksel aktiviteye teşvik ediyor. Öğrencilerin her gün sınıf içinde uygulayacağı 10 dakikalık fiziksel aktivite seçeneklerini içeren Aktif Yaşıyoruz ile projenin uygulandığı okullardaki öğrenciler güne eğlenceli egzersizlerle başlıyor.
Türkiye'de dört çocuktan üçü hiç spor
yapmıyor
“Türkiye'de Okul Çağı Çocuklarında Büyümenin İzlenmesi Projesi,
(TOÇBİ)” verilerine göre 6-10 yaş grubu çocuklar günlük ortalama
televizyon ve bilgisayar başında 1.9±1.30, 0.85±0.43 saat
geçirirken ev dışında oyun oynama süreleri 1.0±0.81 saat. Çocukluk
Çağı Obezite Araştırması (COSI-TR) verilerine göre ise her dört
çocuktan üçü (\%74,2) hiç spor yapmıyor. Hafta içinde çocukların
\%22,4'ü ve hafta sonunda \%19,7'si en az bir saat bilgisayarda
oyun oynuyor. Hafta içinde çocukların \%43,4'ünün ve \%55,8'inin
günlük aktivitelerinin arasında bilgisayarda oyun oynama geliyor.
Hafta içinde çocukların \%96,8'inin, hafta sonunda ise \%97,7'sinin
günlük aktiviteleri arasında televizyon seyretmek yer alıyor.
0-5 yaş arası çocukların yüzde 17'si hafif
şişman
COSI-TR çalışmasına göre vücut ağırlığı değerlendirmeleri sonucunda
her 10 çocuktan dokuzu normal sınırlar içinde yer alıyor. Beden
kitle indeksine göre 10 çocuktan yaklaşık 7-8'i normal sınırlar
içinde bulunuyor. TOÇBİ Projesi verilerine göre ise Türkiye
genelinde çocukların \%6,5'inin şişman, \%14,3'ünün hafif
şişman/kilolu, \%7,9'unun zayıf, \%1,3'ünün çok zayıf, \%70'inin
ise normal vücut ağırlığındayken; Türkiye Beslenme ve Sağlık
Araştırması 2010 verilerine göre Türkiye genelinde 0-5 yaş arası
çocukların \%17,9'u hafif şişman ve \%8,5'i şişman.
Hedef daha çok çocuğa sağlıklı yaşama bilinci
kazandırmak
Öğrenci sayısı ve sınıf düzeyi açısından geniş bir öğrenci
kitlesine (okul öncesinden temel eğitim birinci kademe) sahip
Yemekte Denge Eğitim Projesi'ne fiziksel aktiviteyi ekleyerek
sağlıklı yarınlar için önemli bir adım daha attıklarını söyleyen
Sabri Ülker Vakfı Genel Müdürü Begüm Mutuş, “Milyonlarca öğrenciye
ulaşan Yemekte Denge'ye “Aktif Yaşıyoruz” modülü ile sağlıklı
beslenme alışkanlığı kadar önemli olan fiziksel aktiviteyi de
ekledik. Uluslararası Yaşam Bilimleri Enstitüsü (ILSI) Araştırma
Vakfı tarafından geliştirilen ve Take 10 adıyla ABD, Çin ve Tayland
gibi ülkelerde uygulanan projeyi Türkiye'ye uyarladık. Hedefimiz
çocuklarımıza her gün 10'ar dakikalık eğlenceli fiziksel
aktiviteler yaptırarak onlara hem alışkanlık kazandırmak hem de
fiziksel aktivitenin önemini anlatmak. Hedefimizde daha çok
çocuğumuza sağlıklı yaşam bilinci kazandırmak var” diye
konuştu.
Eğlence ile fiziksel aktiviteyi
buluşturuyor
Oyunlaştırma tekniğiyle çocukları fiziksel aktiveye teşvik eden
Aktif Yaşıyoruz'da okul öncesi ve 1, 2, 3 ve 4. sınıflar için
farklı etkinlikler yer alıyor. Bu etkinliklerden okul öncesi ve 1.
sınıflarda uygulanan “Taklit Oyunu”nda öğrenciler hem eğleniyor,
hem egzersiz yapıyor hem de hayvanların özel hareketlerini
öğreniyor. Oyun, öğretmenin bir hayvan hakkında ipuçları vermesi ve
öğrencilerin bunlara göre hayvanın adını bilmesiyle başlıyor.
Ardından öğrenciler, öğretmenden gelen komutla birlikte o hayvana
özel eylemleri taklit ediyor, öğretmen “dur” komutu verdiğinde ise
öğrenciler bir sonraki ipucuna kadar oldukları yerde hafif tempoda
koşuyor. Aktivite 10 dakika tamamlanana kadar devam ediyor. Farklı
sınıflara göre hazırlanmış bu aktivitelerle çocuklar hareket
ederken aynı zamanda duyu bütünleme, drama gibi sosyal faaliyetleri
de deneyimliyor.