Uzun günlerde oruç tutarken hepimizi etkileyen en önemli şey susuzluk. Ramazan yaklaşırken sahurda neler yaparsak daha az susuzluk hissedeceğimizi sizin için araştırdık. İşte susuzluktan en az etkilenmek için yapılması gerekenler... Sahurda yemek yerine kahvaltılıkları, sebze ve meyveleri tercih etmeliyiz.