11 °c

Sıvı alımını sadece sahura bırakmayın!

Sıvı alımını sadece sahura bırakmayın!

Uzun günlerde oruç tutarken hepimizi etkileyen en önemli şey susuzluk. Ramazan yaklaşırken sahurda neler yaparsak daha az susuzluk hissedeceğimizi sizin için araştırdık. İşte susuzluktan en az etkilenmek için yapılması gerekenler... Sahurda yemek yerine kahvaltılıkları, sebze ve meyveleri tercih etmeliyiz.

16
Sıvı alımını sadece sahura bırakmayın!

Sahurda yemekten sonra dişlerimizi mutlaka fırçalamalıyız. Yemek artıklarından arındırmalıyız.

26
Sıvı alımını sadece sahura bırakmayın!

Ev yapımı komposto sizi serinletmekle kalmaz aynı zamanda susuzluk ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur.

36
Sıvı alımını sadece sahura bırakmayın!

Karpuz, şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyveleri bolca tüketmeliyiz.

46

Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.
istiklal.com.tr bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.