Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

Ramazanın daha sağlıklı ve rahat geçmesi için her gün bir bardak ayran içilmesini öneriyor...

Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz! - Sayfa 1

Uzmanlar, Ramazan-ı Şerif'in daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor. Peki, Ramazan-ı Şerif boyunca neden her gün 1 bardak ayran içmelisiniz?

110
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz! - Sayfa 2

Beslenme uzmanları Ramazanın daha sağlıklı ve rahat geçmesi için her gün bir bardak ayran içilmesini öneriyor.Ramazan günlerini daha sağlıklı geçirebilmek için vücudun sıvı dengesini korumamız gerekiyor.

210
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz! - Sayfa 3

NEDEN AYRAN İÇMELİYİZ? Sahur ve iftar arasının oldukça uzun olması, vücudun elektrolikit dengesinin bozulmasına neden olabiliyor.

310
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz! - Sayfa 4

Bu bakımdan saatler süren susuzluktan olumsuz etkilenmemek için ve sıvı kaybını engellemek için her gün 1 bardak ayran içilmesi gerekiyor.

410