25 °c

Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

Uzmanlar, Ramazan-ı Şerif'in daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor.
Peki, Ramazan-ı Şerif boyunca neden her gün 1 bardak ayran içmelisiniz?

110
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

Beslenme uzmanları Ramazanın daha sağlıklı ve rahat geçmesi için her gün bir bardak ayran içilmesini öneriyor.Ramazan günlerini daha sağlıklı geçirebilmek için vücudun sıvı dengesini korumamız gerekiyor.

210
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

NEDEN AYRAN İÇMELİYİZ?

Sahur ve iftar arasının oldukça uzun olması, vücudun elektrolikit dengesinin bozulmasına neden olabiliyor.

310
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

Bu bakımdan saatler süren susuzluktan olumsuz etkilenmemek için ve sıvı kaybını engellemek için her gün 1 bardak ayran içilmesi gerekiyor.

410

Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.
istiklal.com.tr bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.