Kabızlığı önleyen 10 besin...

Bazı gıdalar kabızlığın çözümü oluyor. Özellikle bağırsağın düzenlenmesinde yardımcı olan prebiyotik gıdalar bu konuda şifa oluyor. İşte kabızlığı önleyen 10 besin...

Kabızlığı önleyen 10 besin... - Sayfa 1

Kabızlığı önleyen besinler arasında en bilineni kayısıdır. Sabah kahvaltısından önce aç karna kuru kayısı kabızlığı önler.

110
Kabızlığı önleyen 10 besin... - Sayfa 2

Yoğurda katılarak tüketilebilen keten tohumu, kabızlığa iyi gelen gıdalar arasındadır. Diğer kabızlığı önleyen besinleri şu şekilde sıralayabiliriz:

210
Kabızlığı önleyen 10 besin... - Sayfa 3

Avokado

310
Kabızlığı önleyen 10 besin... - Sayfa 4

Elma

410