12 °c

İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde şifa üstüne şifa dağıtıyor..

İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde şifa üstüne şifa dağıtıyor..

İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde şifa üstüne şifa dağıtıyor..
Soğuk kış günlerinde enerji depolamamıza, bedensel ve zihinsel yorgunluğumuzu gidermemize yardımcı oluyor..

123
İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde şifa üstüne şifa dağıtıyor..

Sert kabuklu yemişlerin aksine, vitamin ve mineral oranının yüksek olmasıyla dikkat çekiyor..

223
İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde şifa üstüne şifa dağıtıyor..

Latincesi Castanea Sativa olan kestane kış meyvelerinden biri olarak tanımlanıyor. Türk kültüründe ise apayrı bir yer tutuyor. Doyurucu özelliğinin yanı sıra beslenmemize katkı sağlayan birçok besin ögesini içerisinde barındırıyor..

323
İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde şifa üstüne şifa dağıtıyor..

Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi'nden, Beslenme ve Diyet Uzmanı Güzin Çaltı Yener, 7'den 70'e herkesi kestane tüketmesi konusunda uyarıyor. Yener, vitamin deposu besinin faydalarını şöyle sıraladı:.

423