Hastalıklara karşı kalkan görevi gören besinler

Bağışıklık sistemini güçlendirmeyi garanti eden, hastalıklara karşı kalkan işlevi gören besinler.

Hastalıklara karşı kalkan görevi gören besinler - Sayfa 1

Dünyanın en saygın bilim merkezi Harvard Üniversitesi’nden doktor WilliamLi, 30yılboyunca 700 araştırma raporu üzerinde çalıştı. Bağışıklık sistemini güçlendirmeyi garanti eden, hastalıklara karşı kalkan işlevi gören besinleri açıkladı:

16
Hastalıklara karşı kalkan görevi gören besinler - Sayfa 2

Yeşil elma: Alzheimer, kanser ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyan polifenol molekülleri deposu. Yeşil çay : Stres altındaki, yorgun bağışıklığı dinlendirici etkisi var. Zeytinyağı: Doymamış yağ asitlerinin en önemlisi oleik asit deposu olarak bağışıklığa doping etkisi yapıyor.

26
Hastalıklara karşı kalkan görevi gören besinler - Sayfa 3

Üzüm hoşafı: Bağışıklığı destekleyici kimyasalları çoğaltır. Meyankökü: Salgın enfeksiyon hastalıklarına karşı kalkan görevindedir. Yeşil lahana: Bağışıklığı yenileyen C Vitamininden zengindir. Sarımsak: Tümör hücrelerini yok eden T hücrelerin oluşumunu güçlendirir.

36
Hastalıklara karşı kalkan görevi gören besinler - Sayfa 4

Kapari: İçeriğindeki antioksidan ‘kuersetin’ sayesinde iltihaplanma riskini düşürür. Kırmızı lahana: Kanserle savaşmada gereken kimyasalları aktif hale getirir.

46