Bu pozisyonda uyuyorsanız siz de tehdit altındasınız!

ABD'de yapılan iki araştırma uyku pozisyonlarının ve uyku süresinin hangi sağlık sorunlarına yol açtığını ortaya koydu.

Bu pozisyonda uyuyorsanız siz de tehdit altındasınız! - Sayfa 1

Yapılan araştırmalar bakın hangi pozisyonda uyumanın sağlığınızı tehdit ettiği görüşünde...

117
Bu pozisyonda uyuyorsanız siz de tehdit altındasınız! - Sayfa 2

Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı belirtildi.

217
Bu pozisyonda uyuyorsanız siz de tehdit altındasınız! - Sayfa 3

American Mayo Clinic'ten uzmanların yaptığı araştırmaya göre, yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor. Ayrıca, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi.

317
Bu pozisyonda uyuyorsanız siz de tehdit altındasınız! - Sayfa 4

Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını belirtti.

417