Bu makalede "Öğrenilmiş Ağlama" üzerinde duruluyor. Burada ağlamayı hastalık ya da başarısızlığa verilen doğal bir tepki olarak değerlendirmiyoruz. Aynı zamanda bu makalede 6 aydan küçük çocuklardan bahsetmiyoruz. Bu bağlamda, ağlamayı çocukların çarpmalara ve ağrılara karşı gösterdiği aşırı bir tepki ve istenilen şeye ulaşmak için öğrenilmiş bir davranış biçimi olarak ele alıyoruz. Bu, "etkili davranış" tanımına uygun değildir.
Ağlamanın birçok olumlu özelliği olmasına karşın, çocuk ağlaması, en sağlam psikolojiye sahip insanı bile çileden çıkarabilir. Çocuk durmaksızın ağladığında, dünyanın en sevecen ve sabırlı annesi bile kontrolünü yitirebilir ve çocuğa bağırabilir ya da onu azarlayabilir. Bu ataklarla başa çıkmanıza, "çocuğu psikolojik açıdan anlamak" başlıklı makalede belirtilen öneriler yardımcı olabilir. Ancak, doğru bir şekilde belirtildiği gibi, bir şeyi önlemek, sonradan düzeltmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.
Aslında her şey son derece basit: Çocuğa ağlamamayı öğretmek mümkündür, böylece çocuğunuz vakaların %90'ında size gözyaşlarını göstermeyi bile düşünmez. Birlikte düşünelim, çocuk hangi durumlarda ağlar? Ona acı verildiğinde, korktuğunda veya son derece rahatsız olduğunda. Bu durumların neredeyse tamamı diş çıkarma (uzun süreli ağrı) veya bez değiştirme ihtiyacı gibi durumlar dışında oldukça hızlı bir şekilde geçer. Ancak çocuk ağlaması, çocuğun gözyaşlarına neden olan olaydan çok daha uzun sürebilir.
Çoğu durumda, çocuk ağlaması, öğrenilmiş bir davranıştır. Bu davranışı öğretenler ise ebeveynlerdir ve sonrasında çocukları nasıl sakinleştireceklerini veya onlarla ne yapacaklarını bilemezler.
Peki, çocuklarımıza ağlamayı nasıl öğretiyoruz? Ve çocuğunuzun gözyaşı nedir bilmemesi veya en azından hızlıca sakinleşmesi için ne yapmalısınız?
Ebeveynlerin en tipik davranış şekli şudur: Çocuk düştüğünde, yaralandığında, kendini yaktığında, sandalye veya ağır bir vazo devirdiğinde çoğu yetişkin hayretle bağırır ve çocuğa koşarak onun morluklarını ve yaralarını aramaya başlar. Çocuk daha ağlamaya başlamadan önce onu yatıştırmaya çalışırlar, bu şekilde çocuk korkutulur. Düşünün, eğer doktor size sapasağlam olduğunuzu söylemek yerine koşuşturup durarak "ah, nasıl böyle olabilir!" deseydi, korkmaz mıydınız?
Gerçekte, çocuklar ebeveynlerinden çok daha mantıklı davranır. Mantık şöyledir: "Eğer seni yatıştırıyorlarsa, demek ki bir şeyler yolunda değil. Bir şeyler yolunda değilse, ağlamak gerekir."
Bu yanlış ebeveyn davranışının yol açtığı çocuk ağlamasına sebep olan ilk kısımdır. İkinci yanlış ebeveyn davranışı ise çocuk ağlamaya başladığında, hemen onu yatıştırmak, sarılmak, öpmek ve kucağa almak gibi hareketlerle ortaya çıkar. Bu şekilde, yetişkinler çocuğun zihninde bir mantık zinciri kurar: Ağladın - sarıldılar, hoşuna gitti. Eğer bu duygusal ifade ağlamayı durdurmak için gereken sonucu vermezse, yetişkinler çocuğa şeker vererek, bir oyuncak sunarak ya da o anda istediği herhangi bir şeyi sunarak devam edebilirler. Bu şekilde, ebeveynler çocuklarına kendi davranışlarını manipüle etme ve istenileni elde etmenin kolay bir yolunu öğretirler.
Çocuklar genellikle sadece seyirciler olduğunda, yani yetişkinler tarafından "Hadi bakalım, şimdi ağlayabilirsin" mesajı verildiğinde ağlarlar. Çocuk bu tür bir davranış (ağlama ve yetişkinleri manipüle etme) konusunda eğitim aldıysa, bu ağlama davranışı oldukça uzun sürebilir.
Peki, çocuğunuzu baştan hoş olmayan durumlar karşısında gözyaşı dökmemeyi nasıl öğretebilirsiniz?
Tuhaf bir şekilde - HİÇBİR ŞEY yapmayarak.
Evet, gerçekten.
Sizden hiçbir şey yapmanız beklenmiyor. Belki de tam bu yüzden bu tür davranışlar ebeveynler için en zoru oluyor. Çocuğunuzu ağlamasını pekiştirecek her türlü hareketiniz onu etkiler, sarılsanız da bağırarak tepki verseniz de. Her türlü durumda dikkatinizi göstermiş olursunuz.
Çarpmalar ve morluklar hayattaki normal ve sıradan olaylardır, çocuğunuz düştüğünde eğer ebeveynlerin yüzdeğişlerini dehşetle görmezse, altında mikroskopla incelenme ya da yaralanmış yerlerinin üflenmesi gibi uğraşılmalar olmadığında ve "ah, vah" kalmadığında çocuk sadece kalkar ve kendi işlerine devam eder.
Sizin çocuğunuza göstermeniz gereken tepki sakinliktir. Çocuk, eğer ağlayıp ağlamamaya karar veriyorsa, ilk etapta sizin tepkilerinize göre davranır. Yaptığınız işe devam edin: Sohbet edin, televizyon izleyin, yemeği yapın. Sizin yapmanız gereken tek müdahale çocuğu kaldırmasına yardım etmek olabilir, hepsi bu. Teselli edici sözler, "vah, ah", nazlı davrinışlar veya yaralı yere öpücükler olmasın.
Düşmenin verdiği acı kısa sürede geçer ve çocuk için ağlamanın bir gerekçesi değildir. Hoşlanmadığınız çocuk davranışını pekiştirmeyi bırakın ve göz açıp kapayıncaya kadar değişecektir. Çocuklar, sonuçları beklenen sonuçları vermeyen davranışları tekrar tekrar yapmazlar.
Çocuğunuzun ağlamalarına hiçbir şekilde tepki vermemek zor geliyorsa, paradoksal bir yöntem uygulayın ve kahkahaya boğulun. Emin olun, bebeğiniz bunu beklemiyordur ve ağlama çabasına verdiğiniz yanıt olan kahkahanız, onu sersemletir ve istemsizliği ortadan kaldırır. O esnada gözyaşı dökme arzusu hafızasından silinir. Çocuk ya sakinleşir ya da sizinle birlikte gülmeye başlar.
Çocuklarınızı doğru şekilde yetiştirin, onlar size sadece mutluluk getirsin.
