Yeni yıl için geri sayım başlarken, eski yıla yönelik hesaplaşmalar, gelen yıl için ise planlar yapılıyor. Hayattaki her şeyin farklı ve güzel olacağı umuduyla yeni yıl dört gözle beklenirken, çoğu zaman pişmanlıklar, hatalar ve hayal kırıklıkları düşünülerek, eski yıla haksızlık edildiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Esra Uğurlu Koçer, bu hesaplaşmada en çok da aralık ayının günah keçisi olduğunu söylüyor.
“Romantik kasım ayından, aralık ayına geçişte çoğu zaman depresyon tuzağına düşülüyor” diyen Koçer, ‘değişim’in sembolü olarak görülen ocak ayında hayatına sihirli bir değnek değeceğini bekleyenlerin, gerçeklikten uzak hedefler koyarak hayal kırıklıkları yaşayabileceklerine dikkat çekiyor.
Koçer’e göre, yeni yılı doğru bir psikoloji ile karşılamanın yolları şöyle: